منتديات
|
||||||
| صحه - طب - اغذيه صحيه - الطب بالأعشاب - رجيم -الطب البديل صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم - غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-26-2011, 05:29 PM
|
#1 (permalink) |
|
مراقبه عامه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: يســآآآر صــدرهـ ...
المشاركات: 9,997
معدل تقييم المستوى: 10  |
4 أكواب من الماء وفصين ثوم يومياً يخلصك من "الكرش" نهائياً
بشرط أن يكون على معدة خاوية 4 أكواب من الماء وفصين ثوم يومياً يخلصك من "الكرش" نهائياً قالت الدكتورة سمر العمريطى استشارى التغذية أن تراكم الدهون فى منطقة البطن من أكثر الاشياء الى يعانى منها المصريين نظراً لتناولهم الطعام فى أوقات متأخرة مشيرة الى أن تناول 4 أكواب ماء على معدة خاوية مضافاً إليها فصين من الثوم يخلص الإنسان من سمنة البطن ويقلل مستوى السكر والضغط. وأوضحت د.سمر فى لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصرى الاثنين أن زيادة محيط البطن عن 82 سم عند الإناث و94 سم عند الرجال يمثل خطورة على صحتهم فضلاً عن تراكم الدهون فى منطقة البطن يسبب ألام بالظهر والقدمين وعدم القدرة على صعود السلم وبذل أى جهد صغير ناصحة بعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة وتناول كوب منقوع الكمون مع الجنزبيل والقرفة لحرق الدهون فضلاً عن أن المكسرات وبخاصة عين الجمل والسودانى واللوز تقلل الكلوليسترول الضار بالجسم وتجعل الإنسان يشعر سريعاً بالشبع. ونصحت خبيرة التغذية بالإهتمام بغذاء ابنائهن وبخاصة أثناء الدراسة والإهتمام بالأغذية التى تساعد على تقوية مناعتهم وتركيزهم مثل البطاطا لأن بها كمية كبيرة من فيتامين "أ" والشوفان مع الحليب يقوى المناعة ويزيد التركيز ويزيل الإكتئاب لأن به كمية كبيرة من الأحماض الأمينية ناصحة بتناول الأسماك المشوية وبخاصة السلمون والماكريل والتونة لإرتفاع قيمتها الغذائية وإحتوائها على الأحماض الدهنية النافعة "أوميجا 3". ونصحت بعمل تمرينات لشد عضلات البطن وتقسيم الأكلات وشرب ماء على معدة خاوية للتخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة البطن"الكرش" وهناك دراسة يابانية تؤكد أن تناول 4 أكواب ماء على معدة خاوية مضافاً إليها فصين من الثوم تخلص الإنسان من سمنة البطن وتقلل مستوى السكر والضغط فضلاً عن أن تناول مسحوق حبة البركة "الحبة السوداء"له فوائد كثيرة من بينها إذابة الدهون. وتابعت أن تناول الخضراوات الداكنة يقضى على دهون منطقة البطن والأرداف وبخاصة لدى السيدات مشيرة الى أن خفغض الوزن لدرجة النحافة المفرطة أصبح هوساً بين الفتيات فى مصر دون الأخذ فى الإعتبار أن كل شخص له حمية غذائية تتناسب معه تتعلق بالجهد الذى يبذله ووزنه وغيرها من العوامل.
__________________
 |
|
|
04-26-2011, 07:33 PM
|
#3 (permalink) |
|
مشرفــة منتدى الأسره 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: غرفتي
المشاركات: 3,908
معدل تقييم المستوى: 108 |
رد: 4 أكواب من الماء وفصين ثوم يومياً يخلصك من "الكرش" نهائياً
[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب
__________________
** إذا لم يوفقك الله في أمر ، ف إعلم أن هناك أمرٌ أعظم أرادك الله فيه ..! ,   |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| "الكرش", أكواب, الماء, يخلصك, يومياً, وفصين, نهائياً |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| "قول في الثمانيات" يكشف "البضائع المغشوشة" وبيع "نفايات العالم" للسعوديين | دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . . | الاخبار العامه و الجرائم | 3 | 08-06-2011 06:27 AM |
| "الأرصاد": أتربةٌ وغبارٌ يحدّان من مدى الرؤية الأفقية على "الشرقية" و"الوسطى" | دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . . | الاخبار العامه و الجرائم | 8 | 05-25-2011 11:15 PM |
| تناول 5 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يقي من سرطان الدم | !! الـ س ـامـي !! | صحه - طب - اغذيه صحيه - الطب بالأعشاب - رجيم -الطب البديل | 20 | 06-01-2010 04:36 AM |
| ""أشكال ""وانواع ""الصليب""بالصور"" | بنووته كيوت | مواضيع إسلاميه - مسائل دينيه | 2 | 10-27-2009 01:06 AM |
اضف هذه الصفحه على جوجل +1 :
الساعة الآن 05:51 PM
