أمسك بالقلم يزول عنك الألم..

Homa~ · 08-12-2011, 07:23 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

هل تصدقون أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب
عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟
نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث
وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة
وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم
ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع
ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا
عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن
إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها
كما يقوي جهاز المناعة
مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى
على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا
حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها
واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن
أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ.
وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى
ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب
صغير أعلى أذرع المشاركين
وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم
السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية
كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي
اكبر .

مشاآعر خجوله · 08-12-2011, 11:13 PM

سبحااااااااان الله

مميز ماطرحتيه يسلمو

Homa~ · 08-13-2011, 05:19 AM

يسلمك ربي نورتي الموضوع

عز الجنوب · 08-13-2011, 09:37 PM

سبحاااان الله
فعلا كلام جميل
بالنسبه لي أعشق الكتابه أحب أني أطلع كل ما بداخلي
حتى الاشياء الجميله والمحزنه اكتبها فعلا
أنا أحتفظ بمسوده خاصه فيني بالجهاز
أكتب كل ما يدور في خاطري
والحمدلله أشعر برتياح
لا استطيع أن اوصفه
بعد فروغي من الكتابه
يسلموو على الموضوع الجميل
ولك آحلى تقييم
^__^

Homa~ · 08-13-2011, 09:38 PM

يسلمك ربي
نورت الموضوع
الكتابه جد شي حلووووووو ولو كان رسم بس
انا عني اذا تضايقت احب اشخبط هع

08-12-2011, 07:23 PM	#1 (permalink)
Homa~ مشرفة Blackberry تاريخ التسجيل: Jul 2010 الدولة: ... المشاركات: 1,266 معدل تقييم المستوى: 34 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	أمسك بالقلم يزول عنك الألم.. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : هل تصدقون أن الكتابه سبب في زوال الهم والاكتئاب عن الانسان وأنها سبب في زيادة جهاز المناعه عنده ؟ نعم فهذا ما ينصح به الأطباء فقد أكدت الأبحاث وأثبتت أن الكتابة عن التجارب السلبية تقوي جهاز المناعة وأن التعبير عن مشاعرنا بالكتابة يزيح الكثير من الهموم ويساعد على التئام الجروح بشكل أسرع ففي مؤتمر جمعية الصحة النفسية البريطانية الذي عقد في بريطانيا عرض الباحثون من وحدة الطب النفسي في كينجز كوليج بلندن إلى أن وضع مشاكلنا على الورق يساعدنا في التعامل معها كما يقوي جهاز المناعة مؤكدين أن تلك الطريقة هي أسهل وارخص الطرق لمساعدة المرضى على الشفاء وقد أجرى فريق البحث تجربة على 36 شخصا حيث طلب من نصفهم الكتابة عن أكثر المواقف المحزنة التي مروا بها واصفين مشاعرهم تجاهها بينما طلب من النصف الآخر الكتابة عن أمور عادية مثل كيفية قضاء وقت الفراغ. وقد استمر أفراد العينة في الكتابة لمدة 20 دقيقة يوميا على مدى ثلاثة أيام وبعد هذه المدى قام الباحثون بعمل ثقب صغير أعلى أذرع المشاركين وبعد أسبوعين وجد الباحثون أن جراح الذين كتبوا عن تجاربهم السلبيه شفيت أسرع من جراح المجموعة الثانية كما وجد الباحثون أن المجموعة الثانية تعاني من إحباط وضغط نفسي اكبر . __________________ الشوق عطري سابقا . قَآلوُ عَلآمكْ صَــآمتْ ! .. . . قلتْ يَآنآسّ كثّر آلكَلآم , يقلْ ل جّله مقَــــآمِيْ ! .. , آلصَمتْ حكّمه ’ وُ آلحَكِي مَـــصّدر إفّلآس , .. { وُ لقِيت ف صمّتي يزِيد إحّترَآميْ } ..

08-12-2011, 11:13 PM	#2 (permalink)
مشاآعر خجوله لمساتك في عالمك طبخك و منزلك و طفلك تاريخ التسجيل: Jun 2011 الدولة: ديرتي منبت غضـا ديرتي أنا القصيــم ديرتي غرب دهنـا ديرة النخل الهضيم ديرتي وش حيلها ديرة الحب القديم المشاركات: 2,206 معدل تقييم المستوى: 68 اوسمتي مجموع الاوسمة: 4	رد: أمسك بالقلم يزول عنك الألم.. سبحااااااااان الله مميز ماطرحتيه يسلمو __________________ إِمتَلأَ بريديِ فَظلّتْ رَسائِلي لِلحياةِ مُبتّلةٌ بِالقيودّ تَغمُرها عَثراتُ الوُصولْ .. مُعلقةٌ على أَجنِحةِ الطِيوُر إِلى غَير جِهةِ الإِسْْتقبَالِ التِي أَرجُوهَا

08-13-2011, 05:19 AM	#3 (permalink)
Homa~ مشرفة Blackberry تاريخ التسجيل: Jul 2010 الدولة: ... المشاركات: 1,266 معدل تقييم المستوى: 34 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	رد: أمسك بالقلم يزول عنك الألم.. يسلمك ربي نورتي الموضوع __________________ الشوق عطري سابقا . قَآلوُ عَلآمكْ صَــآمتْ ! .. . . قلتْ يَآنآسّ كثّر آلكَلآم , يقلْ ل جّله مقَــــآمِيْ ! .. , آلصَمتْ حكّمه ’ وُ آلحَكِي مَـــصّدر إفّلآس , .. { وُ لقِيت ف صمّتي يزِيد إحّترَآميْ } ..

08-13-2011, 09:37 PM	#4 (permalink)
عز الجنوب مشرف عام تاريخ التسجيل: Dec 2010 الدولة: جازان هي أنفاسي المشاركات: 4,720 معدل تقييم المستوى: 10 اوسمتي مجموع الاوسمة: 3	رد: أمسك بالقلم يزول عنك الألم.. سبحاااان الله فعلا كلام جميل بالنسبه لي أعشق الكتابه أحب أني أطلع كل ما بداخلي حتى الاشياء الجميله والمحزنه اكتبها فعلا أنا أحتفظ بمسوده خاصه فيني بالجهاز أكتب كل ما يدور في خاطري والحمدلله أشعر برتياح لا استطيع أن اوصفه بعد فروغي من الكتابه يسلموو على الموضوع الجميل ولك آحلى تقييم ^__^ __________________ سبحان الله وبحمده / سبحان الله العظيم /

08-13-2011, 09:38 PM	#5 (permalink)
Homa~ مشرفة Blackberry تاريخ التسجيل: Jul 2010 الدولة: ... المشاركات: 1,266 معدل تقييم المستوى: 34 اوسمتي مجموع الاوسمة: 1	رد: أمسك بالقلم يزول عنك الألم.. يسلمك ربي نورت الموضوع الكتابه جد شي حلووووووو ولو كان رسم بس انا عني اذا تضايقت احب اشخبط هع __________________ الشوق عطري سابقا . قَآلوُ عَلآمكْ صَــآمتْ ! .. . . قلتْ يَآنآسّ كثّر آلكَلآم , يقلْ ل جّله مقَــــآمِيْ ! .. , آلصَمتْ حكّمه ’ وُ آلحَكِي مَـــصّدر إفّلآس , .. { وُ لقِيت ف صمّتي يزِيد إحّترَآميْ } ..

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
هندسة الأمل.....؟؟	موسى محمد موسى	مواضيع عامه - مواضيع متنوعه	21	04-28-2011 07:43 PM
رسومات مرسومة بالقلم الرصاص	دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . .	صور حب - صور متنوعه - كاريكاتيرات مضخكه - مناظر	7	09-19-2010 08:03 PM
رسومات بالقلم الرصاص	"ملكهـ القلوب"	صور حب - صور متنوعه - كاريكاتيرات مضخكه - مناظر	8	07-14-2010 05:03 AM
يمه عسى شرك يزول وتطيبين تقضين عمرك في صلاة وعباده	بنووته كيوت	صوتيات إسلاميه	10	07-13-2010 10:11 PM
كويتي أمسك زوجته من أذنها فقطع أبوها أذنه	معليش	الاخبار العامه و الجرائم	5	10-23-2009 03:18 PM