تأثير قلة شرب الماء على الجسم ,,,

حاير النظرة · 12-29-2008, 12:21 AM

ظهرت دراسة علمية جديدة أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم ، حيث أن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها.

ويقول الباحثون إنه كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهنا ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم .

وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم ، مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة ، كما أكدت الدراسة “ أن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها ”.

وتقول الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية “ إن الماء يساعد على التخلص من السموم ، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل ، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة”.

كما أن شرب كوب كبير من الماء:احسن: قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة أو ضغط مفرط ، حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم مما يولد الإحساس بجفاف الفم .

وأشارت كلاينر إلى أن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من ألاورام السرطانية معينة مثل سرطانات القولون.. والكلى ، لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء ”.

ذكـ ـ ـرى قديـ ـ ـم ـه · 01-01-2009, 02:09 AM

سبحان الله

وجعلنا من الماء كل شيء حي

يعطيك العافيه يالغالي

تحياتي لك

بنت الجوهره · 01-01-2009, 10:00 AM

يسلمووووووووووووو على الموضوع ,,,,من جد مقصرين في شرب الماء

طيش على جديه · 01-01-2009, 09:05 PM

يعافيك ربي الغلاا موضوع مهم

الف شكر

&.(.reema.).& · 01-01-2009, 11:12 PM

يؤ يؤ يؤ كل هذا

والله اني ساحبه ع الما سحبه قويه

بس ان شاء الله بحاول اكثر من شربه

مشكووووووووووووور يالغلا..

12-29-2008, 12:21 AM	#1 (permalink)
حاير النظرة Banned تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: في الرياض المشاركات: 1,588 معدل تقييم المستوى: 0	تأثير قلة شرب الماء على الجسم ,,, ظهرت دراسة علمية جديدة أن عدم شرب الماء بكميات كافية يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم ، حيث أن الماء يمثل جزءا كبيرا من وزن العضلات ويدخل في بناء الخلية وفي التفاعلات الكيميائية التي تحصل بداخلها. ويقول الباحثون إنه كلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهنا ، وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم . وعندما لا يتم تناول الماء بكميات كافية يوميا فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم ، مما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة ، كما أكدت الدراسة “ أن الماء يلعب دورا مهماً في تخفيف الوزن وحماية الإنسان من الأمراض ، وخاصة الخبيثة منها ”. وتقول الدكتورة سوزان كلاينر أخصائية التغذية الأمريكية “ إن الماء يساعد على التخلص من السموم ، وفي مقاومة الجوع، فضلا عن دوره في المحافظة على مرونة المفاصل ، ومنع تشكل حصوات الكلى المؤلمة”. كما أن شرب كوب كبير من الماء:احسن: قادر على تهدئة الأعصاب فوراً عند التعرض لصدمة أو ضغط مفرط ، حيث يؤدي الإجهاد إلى سلب الماء من الجسم مما يولد الإحساس بجفاف الفم . وأشارت كلاينر إلى أن الماء قد يساعد أيضاً في الوقاية من ألاورام السرطانية معينة مثل سرطانات القولون.. والكلى ، لذلك ينصح بتناول لتر ونصف من الماء يوميا وتجنب الإكثار من المشروبات الغازية لاحتوائها على الأملاح التي تشجع الجسم على تخزين الماء ”.

01-01-2009, 02:09 AM	#2 (permalink)
ذكـ ـ ـرى قديـ ـ ـم ـه نـبـض فعال تاريخ التسجيل: Dec 2008 المشاركات: 702 معدل تقييم المستوى: 19	سبحان الله وجعلنا من الماء كل شيء حي يعطيك العافيه يالغالي تحياتي لك __________________ BrB

01-01-2009, 10:00 AM	#3 (permalink)
بنت الجوهره نـبـض متألق تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: الشرقيه المشاركات: 975 معدل تقييم المستوى: 24	يسلمووووووووووووو على الموضوع ,,,,من جد مقصرين في شرب الماء __________________ ٍٍ‘بنت الجـْ,ـوًهـ،ـرهُ<ٍٍ

01-01-2009, 09:05 PM	#4 (permalink)
طيش على جديه وفيت وماتوقعت الخيانه تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: دنيا كفى الله شرها المشاركات: 1,094 معدل تقييم المستوى: 26	يعافيك ربي الغلاا موضوع مهم الف شكر __________________

01-01-2009, 11:12 PM	#5 (permalink)
&.(.reema.).& نـبـض مشارك تاريخ التسجيل: Nov 2008 الدولة: تِلڪّ الزٌآۆيُــِﮧ .,! المشاركات: 246 معدل تقييم المستوى: 9	يؤ يؤ يؤ كل هذا والله اني ساحبه ع الما سحبه قويه بس ان شاء الله بحاول اكثر من شربه مشكووووووووووووور يالغلا.. __________________

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
درس عمل اضافه ثأتير	دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . .	قسم الفوتو شوب وملحقاته Photoshop	4	05-13-2011 02:07 AM
درس تأثير بسيط	روح المشاعر	فلاش - تواقيع - تصاميم - برامج فوتوشوب-فوتوشوب	4	08-17-2010 02:27 AM
عمل درس تأثير المجلات	روح المشاعر	فلاش - تواقيع - تصاميم - برامج فوتوشوب-فوتوشوب	20	07-16-2010 07:04 AM
تأثير الكلام على الزهور	معليش	مواضيع عامه - مواضيع متنوعه	9	07-17-2009 03:58 PM