| صحه - طب - اغذيه صحيه - الطب بالأعشاب - رجيم -الطب البديل صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم - غذاء, صحه, ريجيم, أنظمه غذائيه, أعشاب طبيه, فوائد الخضروات والفواكة, التغذية السليمة, حافظ على وزنك, طب الاعشاب, طب الاسنان, طب الأسنان, طب العيون, طب اسنان, طب الطوارئ, طب نفسي, طب شعبي, صحة الإنسان |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-08-2010, 08:47 AM
|
#1 (permalink) |
|
نـبـض متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: ☼ ksa ☼
المشاركات: 1,197
معدل تقييم المستوى: 31  |
فوائد الصيام الطبي
أكد خبير ألماني أن الصيام يخفف الآلام ويساعد الناس على فهم أجسادهم وأعضائهم مضيفا أن من الناس من يصوم لدوافع دينية أو لأسباب صحية أو لتهدئة الضمير. وأوضح الخبير الألماني المتخصص في علم الغذاء البروفيسور هاينريش ساور، ان الصيام يعتبر من اقدم أشكال وأساليب المعالجة مشيرا إلى ان "امتناع المرضى مثلا عن تناول الأغذية الثقيلة وابتعادهم عنها لمدة محددة يؤثر إيجابيا على الصورة المرضية التي يعانون منها". وأكد ساور الذي يدرس في جامعة مدينة بون الغربية انه انطلاقا من فوائد الصيام "بمفهومه الطبي" فانه يستخدم في مراكز النقاهة والمصحات كأسلوب مفيد في المعالجة. ووفقا للخبير الألماني فان الأمراض التي يمكن معالجتها بالصيام هي ارتفاع ضغط الدم والايض أي الخلل في تبادل الأملاح بين الأنسجة والشعيرات الدموية والسكري والأمراض الجلدية ومرض الشقيقة أي (ألم الرأس النصفي) والاضطرابات في الأمعاء والمعدة. وحذر ساور في ذات الوقت من مغبة الإقدام على معالجة هذه الأمراض بالصيام وحده بل يجب ان يتم تطبيق هذا الأسلوب من المعالجة الى جانب طرق وأساليب أخرى وتحت إشراف طبي. ومن الأمراض المؤلمة التي يمكن معالجتها بالصيام أشار ساور إلى التهاب المفاصل والتي تصيب غالبا المتقدمين بالسن "إذ ان للصيام تأثير كبير على مكافحة التهاب المفاصل وذلك لما اسماه بتخفيض نسبة أملاح الاريشيدون في الدم التي تعتبر المسؤولة الأولى عن مرض التهاب المفاصل". ومن ناحية أخرى تطرق الخبير ساور إلى التأثيرات السلبية للصيام مثل الاضطرابات في الدورة الدموية والتكلس في المفاصل في فترات الصيام الطويلة واضطرابات في دقات وأداء القلب واكد ساور انه لا يتعين على صغار السن والمسنين أن يصوموا وذلك للحيلولة دون تعرضهم لأمور غير حميدة . ونصح الخبير الألماني الذين يصومون وفقا للمفاهيم الطبية وخاصة خلال المعالجة في مصحات متخصصة ان يشربوا الماء بكثرة وعلى الأقل ثلاثة الى أربعة لترات في اليوم الواحد . وقال ان المفهوم الطبي للصيام هو تناول العصير والشاي والشوربة الخالية من اللحوم أو الخضار أي كان يتم سلق الخضار بالماء وإزالة الخضار قبل احتساء مائها منبها إلى انه توجد هناك طرق كثيرة للصيام الطبي وهذا يعتمد على المؤسسة الطبية او المصحة والطبيب او الخبير الذي يوصل مفاهيمه بشان الصيام واستخدامه كوسيلة علاج . وأشار أيضا الى ان تناول قليل من العسل في فترات محددة من اليوم لا يخل بمفهوم الصيام الطبي مؤكدا انه يجب ان يرافق الصيام أمور أخرى مثل السباحة وقيادة الدراجة الهوائية والسير على الأقدام لمدد معقولة والتجوال والتمارين الرياضية في جو هادئ وغير مزعج ويخلو من الضجيج والضوضاء مبينا ايضا ان الصيام يعني "تغيير عادات تناول الطعام والتصرفات اليومية". وذكر ساور انه قبل البدء بعملية الصيام يجب على المرء ان يفحص جسمه للتعرف على ما إذا كان الجسم يتحمل الصيام فضلا عن انه ينبغي على الشخص الذي يرغب في الصيام ان يهيئ نفسه للصيام لمدة يومين على الأقل بحيث لا تزيد السعرات الحرارية اليومية الناتجة عن تناول الطعام عن 800 سعرة حرارية . ومن المواد الغذائية المناسبة التي يمكن تناولها لتحضير الجسم للصيام ذكر ساور البطاطا المسلوقة والرز المسلوق والخضار او الفاكهة. وأضاف أن مفهوم الصيام الطبي الحقيقي يبدأ بتفريغ الجهاز الهضمي بصورة كاملة بواسطة أملاح خاصة أو بواسطة زيوت الخروع. اتمنى للجميع صيام مقبول  ●•انبض يـآ قلـ❤ــب } مردك بيوم تـوقف { !!●• |
|
رد: فوائد الصيام الطبي
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الصيام, الطبي, فوائد |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد الرضاعة | معليش | نبض المعلومات - بنك المعلومات | 9 | 05-31-2010 05:41 AM |
| .. فوائد الاستوداع .. | ندى الحياة.. | مواضيع إسلاميه - مسائل دينيه | 2 | 09-08-2009 06:57 PM |
| فوائد ماء الورد | معليش | نبض المعلومات - بنك المعلومات | 4 | 07-16-2009 04:44 AM |
| فوائد تهم كل بيت | roro | نبض المعلومات - بنك المعلومات | 3 | 07-03-2009 05:31 AM |
اضف هذه الصفحه على جوجل +1 :
الساعة الآن 12:38 AM
