تعويد الطفل على روتين وقت النوم

"ملكهـ القلوب" · 09-05-2010, 01:10 AM

</b></i>

من الطرق التي تساعد طفلك ان ينام جيدا طوال النوم ان تضعي لة روتينا لوقت النوم .فان لم يكن هذا بالاصل جزاء من حياتك العائيلية فيجب عليك ان تبدئي بة الان,اذ لابد لك من تامين النوم الهاني لة في اليل ,ولابد ان يتعلم ان الذهاب الى السرير هوبحد ذاتة امر حسن وممتع عند نهاية نهار حافل بالنشاط.
*لاتنتظري حتى يتعب بشكل زائد قبل ان تبدئي بروتين وقت النوم,بل يجب ان يكون ذلك في فترة هادئة ومسترخية من النهار,مؤديا بلطف الى اسرير والنوم اللذان لابد منهما.
*اذاكنتي تحممينة في فترة ماقبل الظهر اثنا السنة الاولى,فحاولي نقل هذا النشاط الرائع والمريح الى نهاية اليوم.
فالحمام قبل النوم يساعدة على الستلرخاء ,واذا اصبح جزاء من روتينة اليومي فانة يجعلة يبدا بربط الحمامبوقت النوم .وبهذا يصبح الحمام تحضير لطيف للنوم .
*قد يتبع روتينك نمطا مثل هذا :بعد حوالى ساعة من اخر وجبة لة حممية واعطية بعض الوقت للعب.وبعد الحمام اجلسي معه بهدوء واقراي لة قصة النومقبل ان تضعية بلطف في سريرة.
*ان الثبات في الروتين اليومي هو الشي الهام, فاذا احتجت الى مساعدة شخص مافي الروتين العناية بة فتاكدي من انة يعرف ذللك الروتين جيدا.ان الروتين يساهم في خلق الامان الذي يسمح له بالذهاب الى سريرة بسعادة والنوم لوحدة.

</b></i>

ŝweėťpŕїnĉẺšş · 09-05-2010, 07:58 AM

يسسسسلمو الغ ـلأإ ع ـالطرح
,,
لآهنتِ ..

دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . . · 09-05-2010, 08:12 AM

يسلمووو يا الغلآ

طرح مميز

"ملكهـ القلوب" · 09-06-2010, 01:13 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكن بقليبي وتربى

يسسسسلمو الغ ـلأإ ع ـالطرح
,,
لآهنتِ ..

ربي يسلمك ياالغلا

منوره يااعسل

همس الذكريات · 09-23-2010, 07:12 PM

تسلمين غلاتي ع الطرح الراقي والهام

09-05-2010, 01:10 AM	#1 (permalink)
"ملكهـ القلوب" نـبـض ذهبي تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: الخـــــــــــــبر المشاركات: 9,807 معدل تقييم المستوى: 208 اوسمتي مجموع الاوسمة: 6	تعويد الطفل على روتين وقت النوم </b></i> من الطرق التي تساعد طفلك ان ينام جيدا طوال النوم ان تضعي لة روتينا لوقت النوم .فان لم يكن هذا بالاصل جزاء من حياتك العائيلية فيجب عليك ان تبدئي بة الان,اذ لابد لك من تامين النوم الهاني لة في اليل ,ولابد ان يتعلم ان الذهاب الى السرير هوبحد ذاتة امر حسن وممتع عند نهاية نهار حافل بالنشاط. لاتنتظري حتى يتعب بشكل زائد قبل ان تبدئي بروتين وقت النوم,بل يجب ان يكون ذلك في فترة هادئة ومسترخية من النهار,مؤديا بلطف الى اسرير والنوم اللذان لابد منهما. اذاكنتي تحممينة في فترة ماقبل الظهر اثنا السنة الاولى,فحاولي نقل هذا النشاط الرائع والمريح الى نهاية اليوم. فالحمام قبل النوم يساعدة على الستلرخاء ,واذا اصبح جزاء من روتينة اليومي فانة يجعلة يبدا بربط الحمامبوقت النوم .وبهذا يصبح الحمام تحضير لطيف للنوم . قد يتبع روتينك نمطا مثل هذا :بعد حوالى ساعة من اخر وجبة لة حممية واعطية بعض الوقت للعب.وبعد الحمام اجلسي معه بهدوء واقراي لة قصة النومقبل ان تضعية بلطف في سريرة. ان الثبات في الروتين اليومي هو الشي الهام, فاذا احتجت الى مساعدة شخص مافي الروتين العناية بة فتاكدي من انة يعرف ذللك الروتين جيدا.ان الروتين يساهم في خلق الامان الذي يسمح له بالذهاب الى سريرة بسعادة والنوم لوحدة. </b></i> __________________ تبغي تشوف الذل في صورته صح شوف دمعت الفرقى ـآ على خد رجال

09-05-2010, 07:58 AM	#2 (permalink)
ŝweėťpŕїnĉẺšş نـبـض متألق تاريخ التسجيل: Jul 2009 الدولة: فـَوِوِق مسسس‘ـَتوى البششش‘ـَـَـرِرِ . .}~ المشاركات: 1,177 معدل تقييم المستوى: 32	رد: تعويد الطفل على روتين وقت النوم يسسسسلمو الغ ـلأإ ع ـالطرح ,, لآهنتِ ..

09-05-2010, 08:12 AM	#3 (permalink)
دعَ ــٍــآني الـشـٍـوق . . مراقبه عامه تاريخ التسجيل: Nov 2009 الدولة: يســآآآر صــدرهـ ... المشاركات: 9,987 معدل تقييم المستوى: 10 اوسمتي مجموع الاوسمة: 8	رد: تعويد الطفل على روتين وقت النوم يسلمووو يا الغلآ طرح مميز __________________

09-23-2010, 07:12 PM	#5 (permalink)
همس الذكريات نـبـض نشيط تاريخ التسجيل: Dec 2009 الدولة: جارة القمر المشاركات: 3,041 معدل تقييم المستوى: 67 اوسمتي مجموع الاوسمة: 2	رد: تعويد الطفل على روتين وقت النوم تسلمين غلاتي ع الطرح الراقي والهام

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الأحلام المزعجة عند الطفل	"ملكهـ القلوب"	قسم الطفل	6	10-21-2010 12:01 AM
صور الطفل الصيني الشفاف‏	ندى الحياة..	ونــآسُه وصُرقـعـَهٌ	10	07-12-2010 11:38 AM
كلمات مسروقه من دفتر الطفل !!!1	هلاليـ خياليـ	مواضيع عامه - مواضيع متنوعه	2	09-30-2009 11:58 AM
خمس جمل تدمر الطفل!!	"ملكهـ القلوب"	قسم الطفل	2	08-11-2009 02:40 AM
احذر تقبيل الطفل من فمه	بنووته كيوت	قسم الطفل	8	05-24-2009 06:22 PM